-מאיה רייך-
פסיכותרפיה
"כבר השתיקות קלות.
האור בהיר.
כשאין דרכים
אין פחד מגבולות.
ואין מה לגלות
כשאין מה להסתיר".
לאה גולדברג
פסיכותרפיה היא טיפול נפשי באמצעות שיח, שמטרתו לסייע להתמודד עם קשיים רגשיים, קוגניטיביים והתנהגותיים. הטיפול מתמקד בהבנת דפוסי חשיבה והתנהגות, פיתוח כלים להתמודדות, למען שיפור התפקוד והרווחה הנפשית של האדם.
אז נעים להכיר, מאיה רייך, פסיכותרפיסטית, מטפלת בשילוב גישות. אני מגיעה מעולם השיקום והטיפול עם ניסיון של מעל ל-15 שנים במערכת בריאות הנפש. מטפלת במבוגרים (מעל גיל 18) בקליניקה וגם בטיפול מקוון 'און - ליין'. אני חברה באיגוד הישראלי הרב תחומי לפסיכותרפיה ומשלבת בטיפול הדינאמי כלים וגישות טיפוליות המותאמות לאדם.
אני אוהבת תהליכים, התפתחות ולמידה. מאמינה בטיפול מקצועי ומותאם בגובה העיניים, בקשר משמעותי, בשקיפות ובתקשורת פתוחה במרחב בטוח ומכיל. אני סקרנית מהמפגש של אנשים שפוגשים עצמם מחדש בנקודות זמן שונות בחייהם. אני פוגשת אנשים ברגעים אישיים ועדה לסיפורי נפש מורכבים ומעוררי השראה. אני פוגשת גם אופטימיות, תקווה, חוזקות ותעצומות נפש. מעריכה את השותפות בתהליך, כשמכניסים אותי לרגעים מתוך מסע חיים - עבר, הווה ועם מבט לעתיד.. מרתק אותי להיות חלק מתהליכים בהם אנשים נותנים לאור להיכנס בסדקים ולשוב לשימוש במשאבים ובכוחות שלהם מחדש.
אני מאמינה שטיפול הוא הזדמנות לעצור לרגע, להבין, לעבד, להתבונן אחרת על הדברים ולהכיר את עצמך מנקודת מבט נוספות, לשיפור תפקוד, איכות חיים ולרווחה אישית משמעותית יותר - להבין ולהרגיש שאתם לא לבד!
B.A במדעי החברה
M.A בבריאות נפש קהילתית
פוטותרפיה
DBT,CBT, מיינדפולנס, טראומה
ומצבי קיצון.
פסיכותרפיה משולבת גישות
טיפול רגשי
תהליך של טיפול רגשי יכול לאפשר יצירת מרחב שבו אפשר לעצור, להקשיב, ללמוד, לבחון, לשתף ולשהות.
טיפול הוא הזדמנות משמעותית לגלות שיש מי שמקשיב ומבין את מה שלא תמיד מובן לנו בעצמינו.
המציאות לעיתים קרובות מורכבת ומטלטלת ולא תמיד מתאפשר לנו לתת לעצמינו את המקום והזמן.
אנשים פונים לטיפול מסיבות שונות ואישיות סביב משברי חיים, תחושת עומס, שינויים מטלטלים, חרדה, דכדוך, משבר אישי, זוגי או משפחתי.
אנשים חווים טראומה, אובדן ודילמות בצמתים משמעותיים בחייהם או מוצאים עצמם במשבר נפשי שמערער את כל מה שהכירו קודם. שמה שעבד בעבר כבר לא עובד או יעיל יותר עבורי..
מה קורה בטיפול?
בטיפול יש הזדמנות להתבוננות משותפת על דפוסים רגשיים, מחשבות ותגובות שנוצרו לאורך השנים, וחיפוש אחר הבנה, הקלה ולמידה חדשה את עצמינו.
טיפול הוא תהליך אישי והשיח המשותף מתקדם בקצב שמתאים לך. זה הזמן שלכם.. והתהליך שלכם.
המטרה בתהליך הטיפולי היא מה שאתם שרוצים לקדם, להבין, לעבד, לשתף, וליצור אפשרויות נוספות להתמודדות סביב שימוש וזיהוי משאבים, כוחות וחוזקות.
ניסיון טיפולי
חרדה ודיכאון
ליווי רגשי לאנשים המתמודדים עם חרדה, דיכאון ועומס נפשי מתמשך. עבודה מעמיקה ליצירת יציבות רגשית, חיזוק תחושת הביטחון הפנימי ופיתוח כלים מותאמים להתמודדות יומיומית.
טראומה ופוסט־טראומה
טיפול רגשי בהתמודדות עם חוויות טראומטיות ואירועי קיצון. יצירת מרחב בטוח לעיבוד חוויות עבר, ויסות רגשי הדרגתי וחיזוק תחושת שליטה, רצף פנימי ויכולת חיבור מחודשת לחיים.
משברי חיים
ליווי בתקופות של שינוי, משבר או טלטלה רגשית. טיפול המסייע בעיבוד חוויות מורכבות, חיזוק כוחות פנימיים, הבנת דפוסים אישיים ובניית תנועה חדשה קדימה באופן מותאם ואנושי.
שכול ואובדן
טיפול רגשי בהתמודדות עם אובדן, פרידה ושכול. מתן מקום לכאב, לעצב ולגעגוע, תוך ליווי רגיש המסייע בעיבוד האבל, חיזוק המשאבים הפנימיים ויצירת המשכיות חיים הדרגתית.
הפרעות נפשיות
ליווי רגשי וטיפול בהתמודדות עם משבר נפשי ובניהול מחלה והחלמה. חיזוק תחושת הערך העצמי ופיתוח מערכת יחסים מאוזנת ובריאה יותר בין גוף ונפש.
התמכרויות
טיפול רגשי לאנשים המתמודדים עם דפוסי התמכרות שונים. התמקדות בהבנת הצרכים הרגשיים שמאחורי ההתמכרות, חיזוק יכולות ויסות, ובניית דרכי התמודדות חדשות ומודעות יותר.
למי מתאים הטיפול?
אנשים פונים לטיפול רגשי ממקומות שונים ובשלבים שונים בחייהם.
ההבנה שיש מה לעשות ושניתן לשנות, היא סיבה וצעד משמעותי להתחיל איזו דרך…
הטיפול מתאים למי ש:
מרגיש עומס רגשי, מתח או שחיקה מתמשכת
מתמודד עם חרדה, דכדוך, דיכאון או חוסר שקט פנימי
חווה משבר אישי, זוגי או משפחתי
מתמודד עם טראומה, אובדן או חוויות עבר שלא מרפות
מתקשה בוויסות רגשי או בקשרים בינאישיים
מרגיש תקיעות, בלבול או חוסר כיוון
מחפש מרחב בטוח לדבר, להבין ולעבד
מתמודד עם הפרעה נפשית שמערערת את המקום המוכר והידוע
חשוב לדעת
אין צורך להגיע עם אבחנה, תשובות או מילים מדויקות.
הטיפול מתאים גם למי שמתלבט, מהסס או פשוט רוצה לבדוק (יחד) אם פנוי לתהליך בשלב זה של חייו.
תהליך הטיפול
תהליך הטיפול הוא מרחב מתמשך של היכרות, הקשבה, למידה ועבודה משותפת.
הוא נבנה בהדרגה, בקצב שמתאים לך, ומתוך כבוד וחוסר שיפוטיות למה שאת/ה בוחר/ת להביא איתך — בלי למהר ובלי לכפות שינוי.
בשלב הראשון מתקיימת פגישת היכרות, שמטרתה לבדוק התאמה וליצור בסיס בטוח לקשר הטיפולי.
בהמשך, המפגשים מאפשרים העמקה בתכנים רגשיים, זיהוי דפוסים, ועבודה הדרגתית ומתפתחת שמכוונת להבנה, הקלה והתבוננות פנימית.
לאורך הדרך נבחן יחד מה נכון עבורך ומה מדויק ומתחבר, תוך גמישות והתאמה לצרכים המשתנים.
הטיפול אינו תהליך אחיד או קבוע מראש — אלא דרך אישית, מתוך הקשבה וקשר.
קליניקה ופרטים
קליניקה ופרטים
הקליניקה ממוקמת בשכונת עיר היין באשקלון, בסביבה שקטה ונעימה, ומאפשרת הגעה נוחה לצד תחושת פרטיות ודיסקרטיות.
יצירת קשר
אז אני כאן.
להתייעץ או להתחיל בשיחה קצרה אפשר להשאיר פרטים ואחזור אליך.
קלפי טיפול - פוטותרפיה
אין להעתיק, לשכפל, להפיץ, לפרסם, לאחסן, לתרגם, לעבד, להציג בפומבי או לעשות כל שימוש אחר בתכני אתר זה, כולם או חלקם, לרבות טקסטים, עיצובים, תמונות, קבצים וסימנים מסחריים, בכל אמצעי ובכל צורה שהיא, ללא קבלת אישור מראש ובכתב מבעלת הזכויות.